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〒563-0021 大阪府池田市畑1-6-30

マインドフルネスを学ぶ会


マインドフルネスは今を意識し、今していることに注意を向けることです。
今に心をとめる習慣を身につけると心配・不安が少なくなり、
小さな喜びをたくさん見出せるようになります。
心のメンタルトレーニングになり、あなたの生き方が楽になります。

日時: 原則毎月第2月曜日 10:30 〜 12:00

今後の開催予定:
8月24日(月)10:30〜12:00
※開催頻度を増やすことを検討中です。希望の日時のある方がいましたらお知らせください。

参加費: 500円(お茶付き)

講師・ファシリテーター: 福好 道明
活性化アドバイザー、20年以上心の探求を行いながら現在、人生は楽しむためにあるというメッセージを提唱中。
地域商業の活性化コンサルタントを経て、様々な人生体験活動を経て現在に至る

会の進め方: 互いに学び気付きあいながらマインドフルネスの状態を作る実習を取り入れて参加型形式で進めていきます。

定員: 8名

主催: 一般社団法人 イケダ大学 

お申込み、お問い合わせ、開催場所
ハーブミュージアム レモングラス
 電話  072-747-3318
 メール yudaimich○yahoo.co.jp (○を@に変換)
 大阪府池田市畑1-6-30
 交通案内はこちら



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