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〒563-0021 大阪府池田市畑1-6-30

マインドフルネスを学ぶ会


マインドフルネスは今を意識し、今していることに注意を向けることです。
これは集中力や感性の向上、ある種の病気の治療、そして日常に潜む喜びに気づく効果があることから
近年世界的に注目されていますが、
習慣として体で身につけるのは難しく、独学ではたいてい途中で挫折するのが現状です。
そこで本講座では仲間とともに対話形式で楽しく学び、練習し、
習慣として身につけるサポートを行います。

今後の開催予定:
7月12日(月)10:30〜12:00
7月23日(金)10:30〜12:00
※毎回練習内容は異なります。
以上の日時のほかに1カ月に1人1回限定で、お好きな時間を選び個人指導を受けることもできます。

参加費: 500円(ハーブティー付き)
※個人指導の場合、ハーブティーは付きません。

講師・ファシリテーター

福好 道明

月曜日担当。活性化アドバイザー、20年以上心の探求を行いながら現在、人生は楽しむためにあるというメッセージを提唱中。
地域商業の活性化コンサルタントを経て、様々な人生体験活動を経て現在に至る)
道下 雄大
火曜日・金曜日担当。ハーブティーのブレンダー。民族植物学研究家。ハーブティーの創作、植物観察会、哲学カフェなどでマインドフルネスを実践している。)

会の進め方
: 互いに学び気付きあいながらマインドフルネスの状態を作る実習を取り入れて参加型形式で進めていきます。

定員: 8名(申込み先着順)

主催: 一般社団法人 イケダ大学 

お申込み、お問い合わせ、開催場所
ハーブミュージアム レモングラス
 電話  072-747-3318
 メール yudaimich○yahoo.co.jp (○を@に変換)
 大阪府池田市畑1-6-30
 交通案内はこちら



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